Buổi tối là thời điểm thích hợp để cơ thể chậm lại. Khi mùi hương quen thuộc xuất hiện, tâm trí dễ liên tưởng đến thời gian nghỉ ngơi. Sự liên kết này hình thành dần theo thói quen. Nhiều người lựa chọn sử dụng mùi hương vào cùng một khung giờ mỗi ngày. Sự […]
Danh mục: Thói quen sử dụng mùi hương trước giờ ngủ
Thói quen buổi tối giúp cơ thể nhận biết thời điểm nghỉ ngơi. Mùi hương được sử dụng đúng lúc có thể trở thành tín hiệu quen thuộc. Điều này hỗ trợ quá trình thư giãn một cách tự nhiên.